14-täglich, montags, 9.30 – 10.30 Uhr, Markuskirche (Winterkirche)
Erika Mönius, Tel. (0911) 44 52 85

„Fit mit 60 plus“ nennt sich die Gymnastikgruppe der Frauen in St. Markus, in der 14-täglich Bewegung im Stuhlkreis angeboten werden. Erika Mönius, die über das Rentenalter hinaus ihren Übungsleiterschein im Sportverein immer aktuell hält, bringt seit rund 10 Jahren ihre Damen in St. Markus mit flotten Rhythmen wie „Wanna Sexy Lady Bomb“ in Schwung. Kompetenz zeigt sich auch in Übungen zum Lösen von Schulterverspannung oder Koordination. Dabei geht jede in der Ausführung so weit wie es ihr möglich ist. Mit der Regelmäßigkeit bessert sich die Bewegungsfreiheit Schritt für Schritt. Eine Teilnehmerin liebt die achtsame Geselligkeit. Auch eine Dame aus der katholischen Nachbargemeinde fühlt sich in der Gruppe sehr wohl: „Hier geht es mir gut! Hier bleib ich rund um fit!“ 

Unkostenbeitrag: je 2€

 

Close Menu